Секрет здоровья, счастья и красоты в гармонии. А в питании гармония – это настоящее искусство. Это касается и питания при целлюлите. Хотя, если подумать, ничего сложного в этом нет. А значит и победить целлюлит таким образом легко и просто. Сегодня вы узнаете как убрать целлюлит в домашних условиях при помощи правильного питания

Как убрать целлюлит в домашних условиях


Ведь еще с детства нас учат отличать плохие продукты от хороших. С появлением проблемы целлюлита женщина приобретает о еде и правильном питании столько знаний, сколько, пожалуй, не имеет ни один, даже самый лучший повар в дорогом ресторане. Но есть и другая проблема. Досконально изучив все о питании при целлюлите, многие женщины так и остаются на уровне теории. Мало кто спешит отказаться от булочки, шоколадки, копченой колбаски и прочих вкусностей, ведь они так желанны и милы нашим вкусовым рецепторам. Но только ли в том, что мы пренебрегаем правильным питанием дело? Или есть что-то еще?


Все дело в том, что бывают ситуации прямо противоположные. И причина целлюлита бывает в разного рода диетах и слишком правильном питании. Есть такие отчаянные женщины, которые меняют одну диету за другой и так фанатично ими увлекаются, что наносят только вред фигуре, усугубляя проблему целлюлита. Ведь постоянно отказывать себе во всем мало кто способен и даже самые упорные поклонницы диет срываются. Этот как раз таки в радость целлюлиту. Кардинальное изменение в рационе и резкие колебания веса гораздо более вредны, чем банальное переедание. Ткани очень резко теряют эластичность и упругость, кожа становится дряблой, появляется целлюлит. Но не нужно испуганно хвататься за голову и искать чудодейственное средство лечения целлюлита. В области диетологии давно его открыли.


Чтобы убрать целлюлит навсегда забудьте о модных разгрузочных днях и диетах. Каждый день Ваш организм должен получать полноценное питание. Если Вам нужно сбросить вес, просто немного ограничьте себя и уделите внимание фитнесу.


Готовьте в пароварке. Лечение целлюлита и жареная пища несовместимы. При целлюлите питание должно быть основана на вареных блюдах. Отличным вариантом при целлюлите будут запеканки.


Навсегда забудьте о майонезе! Если у Вас есть целлюлит, это должно быть одно из страшнейших слов для Вас. То, что данный продукт является одним из любимых нами – ужасное недоразумение. Его вред для нашего организма подобен атомной бомбе. Исключение майонеза из нашего антицеллюлитного питания обязательно.


Не желательно при целлюлите и употребление чая и кофе. Если Вы не можете обойтись без них, то постарайтесь хотя бы ограничить себя или чередовать черный и зеленый чай. Кофе же выбирайте только очень хорошего качества и никакого быстрорастворимого. И, конечно же, и чай и кофе должны быть без сахара.


Стимул для развития целлюлита дает и употребление алкоголя.


Ограничьте количество потребляемой соли. При лишнем весе и целлюлите это очень важно. Естественно, не нужно отказываться от соли совсем, но от соленой рыбы, огурчиков, маринадов и т.д. стоит отказаться.


То, что при целлюлите противопоказаны сладости и мучное знает каждый. Но все же мы повторимся. Если же Вы сладкоежка и без чашки чая с чем-нибудь вкусненьким день для Вас не в радость, постарайтесь отдать предпочтение темному шоколаду с высоким содержанием какао. В умеренном количестве он не навредит Вашей фигуре, но поднимет настроение.


Ничто так хорошо не избавит вас от целлюлита и жировых отложений, как обилие овощей и зелени в рационе.

Pin It
С этой статьей читают:
Рецепт чак чака с медом в домашних условиях
Рецепт чак чака с медом в домашних условиях
Читайте рецепт чак чака с медом в домашних условиях и приготовьте эту вкуснятину сами.
Кашель. Как лечить в домашних условиях
Кашель. Как лечить в домашних условиях
Сегодня мы расскажем вам как лечить кашель в домашних условиях. Народное средство от болезней
Как очистить ковёр в домашних условиях
Как очистить ковёр в домашних условиях
Не знаете как очистить ковёр в домашних условиях? Сегодня я расскажу Вам как это сделать легко и
Как очистить организм в домашних условиях
Как очистить организм в домашних условиях
Салат, который вычистит организм быстро и эффективно! Этот рецепт произвёл настоящий фурор среди
Омолаживающие маски для лица после 40
Омолаживающие маски для лица после 40
Когда кожа в хорошем состоянии, она выглядит сияющей и привлекательной. А чтобы поддерживать ее
Муж не работает и дома ничего не делает. 5 причин
Муж не работает и дома ничего не делает. 5 причин
Если в вашей семье такая ситуация, что муж не работает и дома ничего не делает, то на это есть одна
Как приготовить хлебный квас в домашних условиях
Как приготовить хлебный квас в домашних условиях
Квас не только отлично утоляет жажду, но и насыщен полезными микроэлементами и витаминами. Но если
Как убрать пигментные пятна на теле в домашних условиях
Как убрать пигментные пятна на теле в домашних условиях
У многих есть такая проблема на лице и теле. Это пигментные пятна. Предлагаю вам несколько чудо
Правильное питание при грудном вскармливании
Правильное питание при грудном вскармливании
Сегодня мы поговорим на тему, волнующую многих женщин: питание при грудном вскармливании. В период
Мороженое пломбир в домашних условиях. Рецепт приготовления
Мороженое пломбир в домашних условиях. Рецепт приготовления
Помните этот вкус детства? Когда ещё мороженое продавали на бумажных тарелочках, или в бумажных
Простая и эффективная диета после родов
Простая и эффективная диета после родов
Гречка с кефиром творят чудеса очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов
Гречка с кефиром творят чудеса
Гречка с кефиром творят чудеса
Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ,
Щелочная диета для похудения и здоровья
Щелочная диета для похудения и здоровья
В 50-х годах двадцатого века ученые установили, что продукты при переработке организмом могут
10 заповедей для здоровых и сильных волос
10 заповедей для здоровых и сильных волос
Волосы – это украшение женщины. Меняя свой образ с помощью причёски, длины или цвета волос, мы
С чего начать правильное питание
С чего начать правильное питание
Во-первых. Давайте вначале исключим то, что не является правильным питанием для похудения. - Чипсы