Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Даже один финик вызывает необратимый процесс


Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.



Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.



Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.



Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.



Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.



Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.



Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.



Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.



Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.



Среди них:



• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;

• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;

• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;

• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;

• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;

• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;

• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;

• финики улучшают аппетит;

• употребление фиников натощак убивает паразитов;

• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.



Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.



Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:

• при умственной нагрузке



Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;



• при физическом переутомлении и истощении



Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;



• при заболеваниях дыхательных путей;

• при сердечно-сосудистых заболеваниях



Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;



• при малокровии, анемии;

• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника



Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;



• для увеличения количества мужского семени;

• при импотенции;

• при расстройствах нервной системы;

• для успешной родовой деятельности



Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;



• при морской болезни и укачивании;

• при простудных заболеваниях;

• для предотвращения выкидышей;

• для укрепления стенки капилляров;

• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств



Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;



• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;

• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;

• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;

• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;

• для обогащения материнского молока витаминами



Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;



• для заживления кровоточащих десен

Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;



• для укрепления иммунной системы;

• для препятствования образованию канцерогенов;

• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;

• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;

• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;

• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;

• при предменструальном синдроме у женщин;

• для регуляции содержания сахара в крови;

• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;

• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;

• для предотвращения артрита;

• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);

• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы



Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;



• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;

• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;

• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

Pin It
С этой статьей читают:
А Вы знаете, что Употребление ЭТОГО ПРОДУКТА наносит сильный ВРЕД здоровью и провоцирует развитие лейкемии и рака головного мозга!
А Вы знаете, что Употребление ЭТОГО ПРОДУКТА наносит сильный ВРЕД здоровью и провоцирует развитие лейкемии и рака головного мозга!
Камни в почках. Какие продукты нельзя есть, чтобы их не было
Камни в почках. Какие продукты нельзя есть, чтобы их не было
Чаще от образования камней в почках страдают мужчины, нежели женщины, однако в любом случае
Можно ли есть изюм при диете. Как похудеть с помощью изюма
Можно ли есть изюм при диете. Как похудеть с помощью изюма
ПОЛОЖИ ЧЕСНОК ПОД ПОДУШКУ И СОН КАК У МЛАДЕНЦА ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕН...
ПОЛОЖИ ЧЕСНОК ПОД ПОДУШКУ И СОН КАК У МЛАДЕНЦА ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕН...
Это «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и
Банан под каким номером вы бы купили? Очень многие ошибутся в данном выборе! Посмотрите правильный ответ!
Банан под каким номером вы бы купили? Очень многие ошибутся в данном выборе! Посмотрите правильный ответ!
Бананы — один из самых недооцененных фруктов. По экзотичности они уступают другим фруктам,
Эти 4 продукта необходимо исключить из рациона питания!
Эти 4 продукта необходимо исключить из рациона питания!
Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья
Как ускорить обмен веществ
Как ускорить обмен веществ
Скорость метаболизма или обмена веществ в организме на прямую влияет на стройность нашей фигуры.
Берегите любовь!
Берегите любовь!
Любовь — это чувство, без которого наша жизнь бессмысленна и не факт, что она вообще была бы.
Как похудеть если нет силы воли
Как похудеть если нет силы воли
Часто люди, имеющие лишний вес, говорят: «Я хочу похудеть, но у меня нет силы воли».
Фисташки. Польза и вред
Фисташки. Польза и вред
Зачастую в продаже можно встретить фисташки с солью, что возмущает большинство «не ценителей» пива
Почему пост - это не диета
Почему пост - это не диета
Если вы отказались от мяса и молочных продуктов, то это не значит, что вы худеете. На постном
Полезные свойства и применение финков
Полезные свойства и применение финков
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме. Питаясь только финиками и водой, можно
Натуральные биодобавки в зимний период. Сухофрукты
Натуральные биодобавки в зимний период. Сухофрукты
Зимой мы начинаем всерьез задумываться о дополнительной подкормке своего организма.Не спешите идти
Пчелиная перга. Полезные свойства
Пчелиная перга. Полезные свойства
Незаменимым спутником жизни современного человека являются продукты пчеловодства. Когда говорят о
10 Самых Популярных Мифов О Сахаре
10 Самых Популярных Мифов О Сахаре
Все знают, что есть сахар в больших количествах вредно. А если верить исследованиям, то мы съедаем