Почему ребенок не спит

Здоровый сон играет в жизни новорожденного большую роль. Новорожденный подрастает и набирается больше сил. А потому необходимо, чтобы режим дня соблюдался максимально точно. Вот только нередко бывает так, что ребенка, которого укладывают спать, никак не удается успокоить.

Так почему ребенок плохо спит? И если ребенок плохо спит, что делать родителям? По большей части подобное случается из-за того, что кроха слишком устал или перевозбудился. Что делать, если ребенок не спит, молодым родителям подскажут специалисты. После того как вы определитесь со временем сна и кормления, они советуют приучать ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш научится засыпать сам, это поможет ему стать гораздо более спокойным и довольным.

А вот на первых порах родителям понадобятся некоторые рекомендации на тему ,«как правильнее научить малыша успокаиваться».

Прежде всего, помните, что, когда малыш засыпает в процессе кормления, вам прийдется потом его перекладывать. Следовательно, с большой долей вероятности можно говорить о дальнейшем беспокойном сне.

Как уже было отмечено, негативно на процесс засыпания влияет усталость. Именно из-за этого многие малыши плохо спят в дневное время. Поэтому, пока ребенок еще очень маленький, необходимо внимательно наблюдать за ним, чтобы не пропустить то время, когда он начинает хотеть спать.

Другая причина, ведущая к тем же проблемам и вместе с тем являющаяся ответом на вопрос о том, почему ребенок плохо спит ночью — переизбыток общения. Малыш волнуется, а затем не может уснуть. Если это ваш случай, старайтесь в первое время несколько ограничивать контакты с ним перед сном.

Не следует до сна вести с ребенком слишком активную деятельность, играть в шумные игры.

Другой проблемой может стать раннее пробуждение, свойственное многим маленьким детям. Они часто просыпаются в интервале между 5:00 и 6:00 (фаза «легкого сна»), но, иногда, успокаиваются, вновь засыпают. Можно ли как-то контролировать данный процесс? Конечно. В первую очередь нужно следить за тем, чтобы в детской было совершенно темно. Избегайте оставлять непогашенный ночник, тщательно закрывайте шторы и двери в помещение. Тогда просыпаясь, ребенок не сможет ухватиться взглядом за предметы и, скорее всего, заснет снова.

Недостаточное питание также в числе тех причин, по которым ребенок не спит ночью. Если кроха испытывает чувство голода, то он непременно будет просыпаться ночью для того, чтобы его покормили. Поэтому дневной рацион должен включать шесть приемов пищи, в промежутке с семи часов утра до одиннадцати часов вечера. А любое кормление ребенка ночью или рано утром должно проходить очень быстро и можно сказать механически, избегая лишнего контакта, особенно взглядами, иначе ребенку будет легко «разгуляться», а вот вам потом будет довольно сложно уложить его спать дальше.

Совсем маленькие дети, которым не исполнилось еще и шести недель, могут просыпаться от частных сильных вздрагиваний (таким образом проявляется синдром Моро). Чтобы этого избежать, ребенка можно закутать в легкую пеленочку или хлопковую простынку.

Нередко дети просыпаются и от того, что сбрасывают одеяло или попадают ножкой в просвет между колыбельными прутьями. Поэтому до определенного возраста очень удобно использовать специальные спальные мешки, которые дают малышу достаточно простора для движения, но одновременно оставляют его укрытым и помогают избежать попадания в решетку.

Еще одной причиной ночных бодрствований может стать излишек сна в дневное время. Поэтому следите за режимом ребенка и не
давайте ему слишком много спать в дневное время. Уже в возрасте всего нескольких недель ребенок вполне в состоянии бодрствовать не менее двух часов подряд.

И, конечно, к большому сожалению, вызвать серьезные изменения сна у малыша может болезнь. И если ребенок болен, ему нужна помощь, а в ночное время особенно, ведь в таком возрасте дети еще не в состоянии правильно дышать при помощи рта. А вот когда ребенок подрастает, то он нередко начинает просыпаться уже и после того как поправился, в поисках той же заботы и внимания, которые получал в период болезни. Безусловно, первой реакцией родителей будет опека, заинтересованность дать ребенку то, в чем он нуждается, приласкать его. Однако подобная практика негативно сказывается на распорядке малыша и способствует выработке неправильных привычек. Потому важно мягко, но решительно прекратить заботу без необходимости, иначе данное поведение может привести впоследствии к крайне серьезным проблемам со сном.
С этой статьей читают:
Как воспитать ребенка счастливым
Как воспитать ребенка счастливым
Воспитывая собственных детей, помните о том, что в первую очередь необходимо воспитывать себя. Ведь
Советы родителям
Советы родителям
Очень важные советы родителям. Как воспитывать своих детей. Как заботиться о детях.
Как ребенок писает и какает в утробе матери?
Как ребенок писает и какает в утробе матери?
Каждая женщина, узнав о беременности, начинает задавать себе множество вопросов, связанных с
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Итак, дорогие мамочки, настало время поговорить о том, как отучить ребенка от грудного
Избавила себя и мужа от храпа за считанные дни!
Избавила себя и мужа от храпа за считанные дни!
Раньше, в семье храпел только муж, это было хроническое из-за травмы носа. Я со временем привыкла.
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Любая мама грудничка, ненадолго отлучившаяся из дома, с порога интересуется двумя вещами: как её
Как объяснить ребенку, где его папа?
Как объяснить ребенку, где его папа?
Хорошо, если малышу посчастливилось родиться в полной семье: у него есть и мать, и отец, и любящие
Нужны ли детям мотиваторы?
Нужны ли детям мотиваторы?
За последнее время различные мотиваторы прочно вошли в моду. Нет ни одной серьезной компании, где
Приучаем ребёнка к порядку
Приучаем ребёнка к порядку
Разбросанные игрушки, фантики от конфет по всему дому, скомканная одежда – такая картина знакома
Выбор школы для ребенка
Выбор школы для ребенка
Вот и наступил тот момент, когда ваше солнышко переступает первый порожек в большую жизнь. Еще
Массаж для малыша
Массаж для малыша
Когда вы делаете ребёнку массаж, вы значительно усиливаете ту связь, которая существует между вами.
Что означает час рождения вашего ребенка?
Что означает час рождения вашего ребенка?
Время рождения ребенка отразиться на его будущем! Утро или вечер? Оказывается, от того, в какое
Что говорить ребенку, чтобы он не болел? 5 волшебных фраз
Что говорить ребенку, чтобы он не болел? 5 волшебных фраз
Как здоровье и болезнь зависят от слов, которые мы говорим детям
Меню 9-ти месячного ребенка на грудном вскармливании
Меню 9-ти месячного ребенка на грудном вскармливании
Возраст 9 месяцев – довольно сложный для ребенка. Это период, который уже превышает время его
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Кормление грудью на раннем этапе жизни ребенка обладает огромным значением. И дело не только в том,