Меню 9-ти месячного ребенка на грудном вскармливании
Возраст 9 месяцев – довольно сложный для ребенка. Это период, который уже превышает время его внутриутробного развития. Даже если основу детского рациона по-прежнему составляет материнское молоко, без разнообразного прикорма не обойтись. Каким может быть меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании, мы узнаем чуть позже. Прежде поймем, в чем нуждается малыш, находящийся на грудном вскармливании.

К этому возрасту ребенок обычно успевает познакомиться с овощами и фруктами, яичным желтком, некоторыми крупами и бульонами. В возрасте 9 месяцев наступает время приобщения к рыбной и мясной пище. Если малыши на смеси пробуют эти продукты чуть ранее, то для малышей, остающихся на материнском молоке, подходит наиболее удачный момент для мясного прикорма.

В этом возрасте ребенку крайне необходимы белок и кальций, без которых его стремительное физическое развитие невозможно. Однако это не значит, что ребенку можно давать все продукты с общего стола, да еще и в неограниченных количествах. Чрезмерное увлечение белком может негативно сказаться на пищеварительной системе ребенка и нарушить обмен веществ. По этой же причине многие педиатры советуют не торопиться с такими продуктами, как творог, рыба и масла животного происхождения. Зато меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании может изобиловать молочными кашами, овощными и фруктовыми пюре, ягодными соками.

Важным моментом является то, что к 9 месяцам многие дети уже имеют достаточное количество зубов, чтобы начать пережевывать пищу самостоятельно. Даже если у ребенка только начинают прорезаться первые молочные зубки, ему уже можно предлагать не только перетертые продукты, но и котлеты, толченый картофель и другие овощи, измельченные вилкой, а не блендером. Полезно давать малышу размоченные сухарики, которые массируют его десна и снимают зуд.

Если в рационе «искусственника» кисломолочные продукты могут фигурировать уже в возрасте 6 месяцев, то ребенку, находящемуся на грудном вскармливании торопиться знакомиться с этими продуктами не стоит. 9 месяцев – подходящее время для введения кисломолочных продуктов.

ОСОБЕННОСТИ РЕЖИМА ПИТАНИЯ 9-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

К 9 месяцам ребенок уже не нуждается в слишком частых перекусах. 6-разовое питание – оптимальный вариант для этого возраста. Некоторым малышам достаточно питаться и 5 раз в сутки. Если ребенок отказывается есть больше, то настаивать на этом не надо.

Первое кормление обычно происходит в 6 утра, второй завтрак – около 10 утра. Таким образом, между приемами пищи будет сохраняться интервал в 4-4,5 часа. К 9 месяцам кормление по требованию уже неуместно. Режим питания играет значительную роль в развитии ребенка и в укреплении его здоровья. Если мама планирует отучать ребенка от груди, то можно начинать предлагать малышу пить сцеженное молоко из чашки-непроливайки. Отход ко сну обычно происходит в районе 9 часов вечера, при этом ночные кормления следует исключить. Некоторые малыши все же нуждаются в маминой груди и настоятельно требуют ее в ночное время. Это больше связано не с потребностью в пище, а с желанием почувствовать близость матери. Такую психологическую зависимость можно устранить с помощью соски. Некоторые мамы сознательно сохраняют это непродолжительное ночное кормление, при котором ребенок делает несколько сосательных движений и тут же засыпает. Педиатры не препятствуют такой практике, если она приемлема для матери и ребенка.

Общий объем прикорма в этом возрасте составляет около 1200 мл. Это довольно значительный объем пищи, который нужно правильно распределить. Более трети прикорма приходится на второй завтрак и обед. При пробуждении и при отходе ко сну ребенку обычно предлагается только грудное молоко. При необходимости можно давать кефир.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ МАЛЫША НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Чтобы сохранить лактацию, необходимо хотя бы дважды в сутки докармливать ребенка грудью. В самое ранее утреннее кормление ребенку предлагается грудь. Эта процедура также полезна для здоровья матери, как и для ребенка. Утреннее кормление грудью положительно сказывается на состоянии материи и препятствует развитию застойных процессов в груди. Вводить прикорм в этот прием пищи не следует. А вот на второй завтрак малышу можно предложить молочную кашу и любое фруктовое пюре, которое нравится малышу. К 9 месяцам у ребенка уже имеются собственные вкусовые предпочтения, однако злоупотреблять одним лишь продуктом тоже не следует. Если малыш в восторге от грушевого пюре, то его, конечно, можно предлагать ребенку, но не забывать о яблоках, абрикосах и других полезных и богатых витаминами продуктов.

Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании предусматривает мясные или рыбные блюда на обед. Это может быть суп на овощном бульоне с фрикадельками, паровая рыба с овощным гарниром или котлеты из кролика. Что касается рыбы, то злоупотреблять ею не следуют. Хорошо, если она будет появляться в рационе ребенка не чаще раза в неделю. Предпочтение отдается морской рыбе:

треске,
минтаю,
хеку.
Количество рыбного или мясного пюре не должно превышать 50 г за раз. Овощной гарнир на обед предлагается в объеме 150-170 г. Педиатры советуют не совмещать обед с приемом жидкости. Если ребенок желает выпить сок или чай, то его можно предложить через 20-30 минут после основного приема пищи.

На полдник ребенку можно дать творог с фруктовым пюре или жидкую молочную кашу. Перегружать желудок малыша не стоит. В качестве дополнения к полднику можно предложить свежие фрукты или овощи, например, яблоко, протертое с морковью. Многие дети с удовольствием употребляют бананы. Они относятся к гипоаллергенным продуктам, однако отличаются высокой калорийностью, поэтому лучше смешивать банановое пюре с другими протертыми фруктами.

Последний прием пищи отводится кормлению грудным молоком. Это не только способствует насыщению малыша, но и подготавливает его ко сну. Во время грудного кормления малыш успокаивается, а часто и вовсе засыпает.
С этой статьей читают:
Как воспитать ребенка счастливым
Как воспитать ребенка счастливым
Воспитывая собственных детей, помните о том, что в первую очередь необходимо воспитывать себя. Ведь
Как ребенок писает и какает в утробе матери?
Как ребенок писает и какает в утробе матери?
Каждая женщина, узнав о беременности, начинает задавать себе множество вопросов, связанных с
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Итак, дорогие мамочки, настало время поговорить о том, как отучить ребенка от грудного
Правильное питание при грудном вскармливании
Правильное питание при грудном вскармливании
Сегодня мы поговорим на тему, волнующую многих женщин: питание при грудном вскармливании. В период
Почему ребенок не спит
Почему ребенок не спит
Здоровый сон играет в жизни новорожденного большую роль. Новорожденный подрастает и набирается
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Любая мама грудничка, ненадолго отлучившаяся из дома, с порога интересуется двумя вещами: как её
Как объяснить ребенку, где его папа?
Как объяснить ребенку, где его папа?
Хорошо, если малышу посчастливилось родиться в полной семье: у него есть и мать, и отец, и любящие
Нужны ли детям мотиваторы?
Нужны ли детям мотиваторы?
За последнее время различные мотиваторы прочно вошли в моду. Нет ни одной серьезной компании, где
Приучаем ребёнка к порядку
Приучаем ребёнка к порядку
Разбросанные игрушки, фантики от конфет по всему дому, скомканная одежда – такая картина знакома
Выбор школы для ребенка
Выбор школы для ребенка
Вот и наступил тот момент, когда ваше солнышко переступает первый порожек в большую жизнь. Еще
Что означает час рождения вашего ребенка?
Что означает час рождения вашего ребенка?
Время рождения ребенка отразиться на его будущем! Утро или вечер? Оказывается, от того, в какое
Что говорить ребенку, чтобы он не болел? 5 волшебных фраз
Что говорить ребенку, чтобы он не болел? 5 волшебных фраз
Как здоровье и болезнь зависят от слов, которые мы говорим детям
Можно ли кушать блины при грудном вскармливании
Можно ли кушать блины при грудном вскармливании
В период грудного вскармливания рацион женщины становится по-настоящему спартанским. В пищу идут
Можно ли кушать свеклу при кормлении грудью
Можно ли кушать свеклу при кормлении грудью
Свекла не такой уж безобидный продукт, как может показаться. По крайней мере, любительницам
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Кормление грудью на раннем этапе жизни ребенка обладает огромным значением. И дело не только в том,