Это «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон. Особенно эта техника будет полезна тем, кто испытывает трудности с засыпанием или мучается от бессонницы.

ПОЛОЖИ ЧЕСНОК ПОД ПОДУШКУ И СОН КАК У МЛАДЕНЦА ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕН...


Соединения серы которые выделяются вместе с характерным для чеснока запахом, оказывают успокаивающее действие и действительно помогают улучшить качество сна.

В древности считалось, что таким образом можно защититься от плохих людей и злых духов, сегодня же ощущение «безопасности» и чувство уверенности объясняется концентрацией цинка.

Сначала может быть трудно привыкнуть к чесночному аромату у себя в кровати, но со временем вы перестанете его замечать и убедитесь, что это лучшее средство от бессонницы, которое только можно придумать.

Если для вас это недостаточный аргумент, то вспомните еще о том, что чеснок повышает физическую работоспособность. На следующее утро вы проснетесь бодрыми и энергичными, и легко справитесь со своими задачами.

Еще одно натуральное средство на основе чеснока для хорошего сна - чесночное молоко. Интересный способ воспользоваться преимуществами чеснока — это приготовить натуральный напиток, обладающий расслабляющими свойствами.

Ингредиенты:

1 стакан молока (200 мл)
1 измельченный зубчик чеснока
1 чайная ложка пчелиного меда (7,5 г)


Способ приготовления:

Налейте молоко в кастрюлю, добавьте измельченный чеснок и поставьте на огонь, доведите до кипения и подержите так три минуты.
Затем выключите огонь, дайте немного остыть, добавьте мед и выпейте.
В идеале потреблять данный напиток за 30 минут до того, как ложиться спать. Это даст оптимальный результат.
В заключение следует отметить, что чеснок является не только одним из лучших видов специй, а еще и прекрасным союзником в борьбе за свое здоровье и хорошее самочувствие.

Использовать его можно для самых разных целей, в том числе и для достижения полноценного сна.
С этой статьей читают:
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Монахи уже давно используют это удивительное, эффективное средство. Они считают, что это средство
Три лучших эликсира молодости
Три лучших эликсира молодости
Чеснок и вода от букета болезней
Чеснок и вода от букета болезней
Истолочь в ступке или пропустить через чеснокодавилку 50 долек чеснока. Чеснок брать только наш,
Кашель. Как лечить в домашних условиях
Кашель. Как лечить в домашних условиях
Сегодня мы расскажем вам как лечить кашель в домашних условиях. Народное средство от болезней
Как очистить ковёр в домашних условиях
Как очистить ковёр в домашних условиях
Не знаете как очистить ковёр в домашних условиях? Сегодня я расскажу Вам как это сделать легко и
Женская слабость или инфантильность - в чем разница?
Женская слабость или инфантильность - в чем разница?
Женская Слабость – это то качество, которое особенно ценят мужчины в женщине. Парадокс в том, что
Фисташки. Польза и вред
Фисташки. Польза и вред
Зачастую в продаже можно встретить фисташки с солью, что возмущает большинство «не ценителей» пива
Народное средство от комаров
Народное средство от комаров
Сегодня я поделюсь с вами действительно чудодейственным народным средством от комаров. Теперь вы
Сажаем чеснок весной
Сажаем чеснок весной
Излишки чеснока, которые не были израсходованы за зиму, лучше всего разобрать на дольки, очистить
Продукты, которые разжижают кровь
Продукты, которые разжижают кровь
Для разжижения крови не обязательно покупать препараты в аптеке, для этого могут помочь обычные
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Почему у малыша возникают проблемы со стулом
Любая мама грудничка, ненадолго отлучившаяся из дома, с порога интересуется двумя вещами: как её
Народное средство от кашля и бронхита
Народное средство от кашля и бронхита
Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины … ну, до
Ароматные травы для спальни
Ароматные травы для спальни
Аромат должен Вам непременно нравиться. Но любви с первого "нюха" недостаточно. Поживите с этим
Пяточки как у младенца
Пяточки как у младенца
Как добиться результата, чтобы пяточки ног стали как у младенца
Как легко очистить ковер
Как легко очистить ковер
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах,